飞扬和意气风发，整天老气横秋的，不累吗？”林参谋提醒道。

     “谢谢您的教诲，青春飞扬和意气风发需要资格的。

    ”杨正沉声说道。

     “行，行，随你。

    ”林参谋赶紧说道，心里面也清楚杨正心怀大恨，背负太多，轻松飞扬不起来，起身走到房子中间，沉声说道：“站军姿，就是两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。

    一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张，过来，跟我学。

    ” 杨正兄妹俩赶紧过去，见林参谋这一刻就像是挺拔的青松，透着威严，庄重，隐隐有几分杀气溢出，令人敬畏，少了平时的随和，两人赶紧站在林参谋旁边有样学样，但总觉得找不到感觉，有些急了。

     林参谋放松下来，给两人纠正动作，见两人双脚没有内八外八毛病，松了口气，等两人站的姿势有点样子后继续说道：“站军姿的时候想象身体内有三股气，一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉。

    记住，气不到腿，双脚无力，下身则不稳。

    ” “林参谋，丹田在哪儿？”杨正赶紧问道。

     林参谋知道兄妹俩从小生活在原始森林，没什么太多见识，指着自己的丹田位置解释道：“丹田在肚脐眼下三寸，你们自己感觉一下。

    ” 兄妹俩会意的点点头表示知道了，林参谋继续说道：“另一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨，记住，气不饱盈，身体松垮，双目无神，气很重要，靠意想，慢慢体会，不能急。

    ” 说完，林参谋帮两人肩膀和头顶位置纠正一番，等了一会儿，见两人初步领会了这句话的意思后继续说道：“还有一股收腹提臀，护住身体，意想身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱，上下不直，将体内的气