“趴下吧大师兄！”黄粱低吼一声，使出吃奶力气，凝聚在右脚上，踹向章成云右腿小度。

     砰！ 在这股巨力之下，章成云上身一晃！很快稳定下来。

    下盘稳如泰山，纹丝未动。

     黄粱感觉自己的脚掌，不是踹在小腿上，而是踹在坚硬的石头上。

     在对方小腿传来的反弹劲力下，身体蹭蹭蹭退后三步。

     扑通一声！失去重轻，屁股着地，来了个平沙落雁式。

     “服了吗？”叶问满意的望了章成云一眼，目光望向黄粱。

     “师傅，我服了”。

    黄粱从地上爬起来，低头认错。

     “臭小子，下手蛮狠的嘛！”收起马步，章成云不怀好意的望着他。

     迎着章成云坏坏的眼神，黄粱心里一突，苦着脸，求饶道：“大师兄，我错了，能别打我？” “你说呢？” “别打脸！”黄粱双手抱头，将脸护的严严的。

     章成云脚步一跨，到了他身边，也不客气！对着他就是一通胖揍，当然，他控制着力道，尽管黄粱惨叫声很大，听起来很吓人，实际上却是他装的。

     “好了阿云。

    ”叶问道：“刚才你们大师兄扎的马步都看见了吧？这套马步叫《工字扎步》，是本门的基础功。

    想要练好《咏春拳》，下盘一定要稳。

    ” 章成云走到石锁这里，望了一眼黄粱四人，跟着叶问在学习扎马步。

    似乎想到什么，心里默念查看黄粱个人属性。

     人物：黄粱。

     力量：1.8。

     体质：1.8。

     敏捷：1.8。

     智慧：1。

     武功：无。

     评价：街头混混，打架经验丰富！ 除了智慧正常，黄粱的其它三项属性，都是正常人的一点八倍，比他整整多了0.8点属性。

     收回目光，章成云在五十斤重的石锁前停了下来，蹲下身体，两手握着石锁，纵然发力，青筋凸起，两只石锁被他举了起来，一上一下，开始锻炼自己的臂力。

     一晃过去三天。

     这三天来，章成云形成一套很有规律的锻炼做法。

     早上起来，先跑步，然后俯卧撑，做完