实在是太累了！全身上下，每一处地方，仿佛散架一样，这种非人的痛苦根本就不是一般人所能承受的。

     “还差一百个蛙跳！章成云加油，你能行的！” 双手放在后脑勺抱头，蹲下了身体，两腿并在一起，身上发力，向前跳去。

     “1、2、3……97、98、99、100。

    ” 扑通！ 一百个蛙跳做完，章成云再次摔倒在冰冷的地面上，使劲的呼吸新鲜空气，四肢虽然疼痛的非常厉害！但心里却格外轻松。

     休息了大概十几分钟，章成云再次从地上爬了起来，就像一只打不死有目标有坚持的小强一样，目光凝缩，走到练武的工具面前。

     下午，叶问回家一趟，将木人桩和锻炼臂力的石锁运了过来。

     章成云的视线从木人桩上移开，他有几斤几两，心里还是有数的。

    以他现在的状态，去打木人桩，纯属是找虐。

     一个不好，让木人桩反弹过来，木棒抽在脸上，可不是开玩笑的。

     跳过木人桩，视线落在地面上这些石锁上。

     石锁一共有六对，章成云好奇心作祟，摸了上去。

     一翻查探，石锁从最低的二十斤、五十斤、八十斤、一百斤、一百二十斤到最高的一百五十斤。

     “试试自己的臂力有多大。

    ” 想到此，章成云双手握着二十斤重的石锁，强忍着两臂之间传来的痛处，咬着牙，厉喝一声！将一对二十斤重的石锁给举了起来。

     换成五十斤的试一下！ 放下二十斤重的石锁，章成云改握五十斤重的一对石锁。

     “给我起来！” 章成云低喝一声，双臂发力，青筋突起，两只五十斤重的石锁只举到腰间，便感到力竭！巨大的劲力从一对五十斤重的石锁上传来，手掌一软，石锁轰的一声！落在地上。

     “呼！看来自己现在的力量，根本就无法举起五十斤重的石锁。

    ”章成云目光一闪，喃喃自语道。

     （新书上传，求收藏，求推荐，卖萌打滚各种求~！）