命增加数十年，并且，到达这个境界后就可以炼化身体外的天地精气补充自身，也就是说这个境界已经迈上了追求长生，超凡脱俗的修炼之道，而这就是先天之境。

     就跟扬凡以前想的那样，因为天地精气、也即是天地灵气的消失，先天之路已经成为了过去，一但突破这个境界，没有了天地精气的帮助，谁进谁死，也就导致了黄药师这种能跟先天境争锋的超一流境界的诞生。

     同样也是因为此，突破先天之境的王重阳跟林朝英都英年早逝了。

     而现在因为一连吞噬了数个世界，让这个世界再次充满了天地精气，从而使得可以迈入先天之境。

     而为什么依靠寒玉床可以达到修炼一年堪比十年的程度？ 众所周知，寒玉床其实在达到一定境界后就没用了，而这个境界就是先天之境，也就是说，寒玉床对于练气化神的修炼帮助并不大，其最主要的功效还是练精化气阶段。

     就像扬凡刚接触寒玉床时发现的一样，使用它修炼并不会消耗太多自身的精气，所以才能能达到修炼一年堪比别人十年的程度，毕竟，个人的精气有限，不想死的话没人会肆无忌惮的修炼。

     可是寒玉床却可以。

     这说明了什么？ 其实答案已经很清楚了，寒玉床身为天地奇珍，其本身就拥有大量的天地精气，所以它才能让人以别人十倍的速度增加着真气。

     话题扯远了，书归正传。

     也就是说先天之下根据道家的说法是炼精化气，而先天之后则是炼气化神，也就是修炼先天真气，以其温养精神灵魂，可以说到了这个境界后，真气虽然依旧重要，但是更重要的还是灵魂，也就是精神的修炼。

     而扬凡创造的《冰心诀》正是一门跟观想之法类似，可以快速增强精神灵魂的一门无上绝学。

     不过观想之法的修炼需要持之以恒，更需要顿悟，而《冰心诀》却只需要先天真气就可以了，这也是《冰心诀》可以跟《三分归元气》同等级别的原因。